古武術「仙骨操法」のススメ 速く、強く、美しく動ける!
内容紹介
上体と下体を繋ぐ仙骨。
古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し始める!
あらゆる運動の正解はひとつ。それは「全身を繋げて使う」こと。古武術がひたすら追究してきたのは、人類本来の理想状態である“繋がった身体"を取り戻すことだった! スポーツ、格闘技、ダンス、あらゆる運動を向上させる“全身を繋げて"使うコツ、“古武術ボディ"を手に入れろ! 誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録!
この本のテーマである「全身を繋げて使う」為に“仙骨”が重要なポイントの一つであることは、整体の臨床をしていて間違いないと思う。
正解がひとつかどうかは、正直わからない。
また、現代人が古武術を学ぶ意義としては色々あれど、まずは戦闘技法の習得以前に身体の健康であると考える。
整体・薬院らくちん堂
by rakuchin-dou
| 2016-02-22 02:22
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